Ontdek de kracht van Kundalini yoga!
Laat je uitdagen door dynamische bewegingen en krachtige ademtechnieken. Bouw een sterk zenuwstelsel op en voel je energiek, kalm en in balans.
Tijdens de lessen werken we met dynamische oefeningen, pranayama (ademhalingsoefeningen), meditaties en mantra’s. Alles draait om verbinding met jezelf en het creëren van tijd voor jou. Het resultaat? Balans tussen lichaam, geest en ziel.
Kundalini Yoga helpt je te ontspannen via actieve inspanning, terwijl je meer energie en helderheid ontwikkelt. De gestructureerde lessen bieden een inspirerende ruimte om dichtbij jezelf te komen.
Voel je welkom! Je hebt geen ervaring met yoga nodig om te beginnen.
Woensdagavond, Fysio Vechtdal Nieuwleusen 19:45 – 21:00 door Aline Kerkdijk